Søgning på Familielivs Guiden
Søgeresultater for: “restitution”
Find guides, inspiration og sammenligninger om hjem, helse, hygge og et aktivt familieliv.
-
Håndledsstøtte til hverdag, sport og restitution
•
Læs artiklen: Håndledsstøtte til hverdag, sport og restitutionEt ømt håndled kan hurtigt sætte en stopper for både produktivitet og træningslyst. Hvad enten du sidder mange timer foran computeren, løfter tunge vægte…
-
Foam Roller – Bedste valg til muskelrestitution
•
Læs artiklen: Foam Roller – Bedste valg til muskelrestitutionHar dine ben føltes som beton efter løbeturen, eller kniber det med at løsne ryggen efter mange timer foran computeren? En foam roller kan…
-
Den usynlige to-do-liste: Sådan deler I den mentale byrde derhjemme
•
Læs artiklen: Den usynlige to-do-liste: Sådan deler I den mentale byrde derhjemme”Har vi mere mælk?” “Hvornår skal kladdehæftet med i skole?” “Skal vinterjakkerne snart frem?” Hvis dit hoved allerede summer af tjeklister, før du overhovedet…
-
Hvordan vælger jeg den rigtige størrelse foam roller til mine behov?
•
Læs artiklen: Hvordan vælger jeg den rigtige størrelse foam roller til mine behov?Har du nogensinde stået i sportsbutikken, stirret på en væg af skriggrønne, kulsort-hårede og leopardmønstrede foam rollers – og tænkt: “Skal jeg virkelig bare…
-
4 grunde til at prøve Body SDS hvis du gerne vil passe godt på dig selv
•
Læs artiklen: 4 grunde til at prøve Body SDS hvis du gerne vil passe godt på dig selvBody SDS (Body Self Development’s System) er en dansk form for kropsterapi, der kombinerer massage, ledmobilisering, zonetryk, åndedrætsarbejde og samtale. Metoden arbejder både med…
-
Cykelbukser der giver dig maksimal komfort på cyklen
•
Læs artiklen: Cykelbukser der giver dig maksimal komfort på cyklenLangs danske landeveje og snoede MTB-spor er det ikke kun din cykel, der skal præstere. Det rigtige par cykelbukser kan være forskellen på en…
-
Cykelreservedele til enhver cyklist
•
Læs artiklen: Cykelreservedele til enhver cyklistDanmark er en cykelnation fra ende til anden, og uanset om du pendler, kæmper dig gennem skovens singletracks eller cruiser langs havnefronten, er driftsikre…
-
Komfortable cykelshorts til enhver tur
•
Læs artiklen: Komfortable cykelshorts til enhver turUanset om du træner til din første Gran Fondo, pendler til arbejdet eller blot nyder en rolig søndagstur, er cykelshorts en af de vigtigste…
-
Cykelsko der løfter din kørsel
•
Læs artiklen: Cykelsko der løfter din kørselDer findes næppe et land, hvor cyklen er en større del af hverdagen end i Danmark. Uanset om du pendler dagligt gennem byen, jagter…
-
Cykelsokker der løfter din cykeltur
•
Læs artiklen: Cykelsokker der løfter din cykelturNår du finpudser dit cykelsetup, er det ofte hjelm, sko og cykelshorts, der får den største opmærksomhed. Alligevel kan et par velvalgte cykelsokker vise…
-
Cykelstrømper der løfter din komfort på cyklen
•
Læs artiklen: Cykelstrømper der løfter din komfort på cyklenSmå detaljer kan gøre en stor forskel, når du jagter watt på landevejen eller kæmper dig gennem mudrede skovstier. En skridsikker, åndbar og velsiddende…
-
Cykeltights til alle årstider – få mere komfort i sadlen
•
Læs artiklen: Cykeltights til alle årstider – få mere komfort i sadlenUanset om du kæmper dig gennem blæsende landevejskilometer eller pendler til arbejde en råkold novembermorgen, kan et par velsiddende cykeltights være forskellen på en…
-
Foldbar motionscykel til effektiv og pladsbesparende træning
•
Læs artiklen: Foldbar motionscykel til effektiv og pladsbesparende træningSmå boliger, fyldte hverdage og et stigende fokus på sundhed har gjort den foldbare motionscykel til en af de mest efterspurgte maskiner til hjemmetræning.…
-
Motionscykel: Din genvej til effektiv hjemmetræning
•
Læs artiklen: Motionscykel: Din genvej til effektiv hjemmetræningDrømmer du om at få pulsen op, mens du stadig kan se din yndlingsserie eller holde øje med børnene? En motionscykel er det perfekte…
-
Racercykel: Find den bedste model til dit næste eventyr
•
Læs artiklen: Racercykel: Find den bedste model til dit næste eventyrDer er få ting, der kan måle sig med følelsen af at glide lydløst hen over asfalten på en let og aerodynamisk racercykel. De…
-
Spinningcykel: Find det rette match til din træning
•
Læs artiklen: Spinningcykel: Find det rette match til din træningDrømmer du om at få sved på panden derhjemme, uden at skulle koordinere arbejdstider og fitnesscenterets åbningstider? En spinningcykel giver dig friheden til at…
-
Håndledsbandage til støtte, komfort og bevægelsesfrihed
•
Læs artiklen: Håndledsbandage til støtte, komfort og bevægelsesfrihedUanset om du løfter tunge vægte i fitnesscentret, sidder ved computeren hele dagen eller genoptræner efter en forstuvning, kan et svagt eller ømt håndled…
-
Håndledsbeskyttere der giver støtte og fri bevægelighed
•
Læs artiklen: Håndledsbeskyttere der giver støtte og fri bevægelighedHverdagens gentagne bevægelser ved tastaturet, de hurtige slag på badmintonbanen og den hårde landing efter et skateboard-trick har én ting tilfælles – de belaster…
-
Håndledsmanchetter der giver dig fri bevægelighed
•
Læs artiklen: Håndledsmanchetter der giver dig fri bevægelighedØmme håndled efter en lang dag ved tastaturet, hård vægttræning eller gentagne bevægelser på jobbet er desværre noget, mange af os kender til. Heldigvis…
-
Håndledsvægte der løfter din træning
•
Læs artiklen: Håndledsvægte der løfter din træningDrømmer du om at få lidt ekstra modstand ind i hverdagsmotionen, uden at skulle slæbe rundt på store håndvægte eller kettlebells? Håndledsvægte er små,…
-
Find den perfekte yogablok til din praksis
•
Læs artiklen: Find den perfekte yogablok til din praksisEn god yogapraksis handler om balance mellem styrke og smidighed – og det rette udstyr kan gøre hele forskellen. En yogablok er et af…
-
Find den perfekte yogabold til din træning
•
Læs artiklen: Find den perfekte yogabold til din træningUanset om du dyrker blid hatha, energisk vinyasa eller blot ønsker at styrke kroppen derhjemme, kan en yogabold være det lille ekstra redskab, der…
-
Yogabukser til en ubesværet praksis
•
Læs artiklen: Yogabukser til en ubesværet praksisUanset om du dyrker blid yin, sveddryppende vinyasa eller blot nyder en afslappet stund derhjemme, er det rigtige par yogabukser afgørende for både komfort…
-
Yogaleggings der løfter din yogapraksis
•
Læs artiklen: Yogaleggings der løfter din yogapraksisHvad enten du dyrker dynamisk vinyasa eller fordyber dig i yin yoga, er et par velsiddende yogaleggings nøglen til fuld bevægelsesfrihed på måtten. De…
-
Sov bedre med en tyngdedyne
•
Læs artiklen: Sov bedre med en tyngdedyneTyngdedyner har tiltagende popularitet, og det er der en masse gode grunde til. En tyngdedyne – også kaldet en kugledyne – kan nemlig både…